クリヤ（浄化）をしたり新しいことをスタートするのに最適な新年のはじめに、心と身体をつなぐヨーガ、そして自己を見つめる瞑想をクリスタルボウルの神秘的な演奏を聞きながら行います。癒しのサウンド＋ヨーガで自分自身の心と身体をクリアにし、自分が本当に求めていることはなんなのか内なる声に耳を傾けてあげてください。瞑想の後に、2012年こうありたい姿をイメージしてアファメーション（目標設定）をつくり、いきいきとした新年へ繋げていきましょう。

☆クリスタルボウルとは？

クリスタルボウルとは、水晶で作られている楽器です。リラクゼーション効果があり、わずか30秒で脳波がα波からシータ波になることが確認されています。脳から、神経を通じて、全身へリラックスされる信号が送られ、筋肉がゆるみ、精神的ストレスや肉体的疲労から約20分で解放されるといわれています。

日時	2012年1月11日（水） 19:00スタート（18:15 開場　18:40 受付開始）
参加費	3000円（ヨガマットレンタルの方は＋300円）
場所	福岡市赤煉瓦文化館（福岡市中央区天神１丁目15-30 ）　☆天神駅より徒歩５分（駐車場あり）
定員	定員20名です！定員になり次第、終了いたします。お早めにお申込みください。
内容	詳しくは「イベントチラシ（PDF）」をダウンロードしてご覧ください。
お問合せ先	＜お電話から＞ TEL.080-4196-8034（担当：松浦）　 ＜E-mailから＞ mother_fukuoka@t-onehc.jp ＜WEBから＞ facebookイベントページ
主催	マザーアース / ヒーリングサロン 『flatti』 / Natural Healing Planner 『FLOW』
備考	※当日は動きやすい服装と、お持ちの方はヨガマットをご持参下さい。マットレンタルも可能です。（1枚300円） ※館内に更衣室をご用意しております。（更衣室の使用は18：15〜可能です。）

 

• １８：１５〜

  更衣室開放

• １８：４０

  受付スタート

• １９：００

  リラクゼーションヨーガ（講師：中村 美鈴）＋クリスタルボウル演奏（奏者：石橋 華代子）

•  

  アファメーションカード記入 2012年の抱負をカードに残そう！

• ２０：３０

  終了予定

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